-
鸡蛋豆渣饼
看6459 | 回复16
-
豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等。不过，因为豆浆要过滤豆渣，所以损失了较多膳食纤维。所以豆渣是很有营养的，豆渣丢了非常的可惜，用来做豆渣饼就最好了。
鸡蛋豆渣饼的做法：
1。豆渣中放进两个鸡蛋。
2。把鸡蛋糊搅拌均匀。
3。下油放进鸡蛋糊。
4。先煎熟一面。
5。把另一面也煎成金黄色。
5。成品来了。
07-10 13:24 -
嘿嘿，我都是把豆渣直接跟豆浆喝啦07-10 13:57
-
这种做法很好啊07-10 13:58
-
这个一定很美味啊07-10 13:58
-
这个看起来好有营养啊07-11 08:04
-
看着还不错呢！07-11 08:08
-
这样我总是觉得喝不下去的
嘿嘿，我都是把豆渣直接跟豆浆喝啦
开心果果 发表于 2011-07-10 13:5707-11 08:30 -
很好吃的
这种做法很好啊
祎祎宝贝 发表于 2011-07-10 13:5807-11 08:30 -
很好吃的
这个一定很美味啊
庆宝宝妈 发表于 2011-07-10 13:5807-11 08:30 -
是不错的
这个看起来好有营养啊
我爱珠珠 发表于 2011-07-11 08:0407-11 08:30 -
是啊
看着还不错呢！
玥玥公主 发表于 2011-07-11 08:0807-11 08:30 -
很好吃的样子哦07-11 09:56
-
我以前也经常这么做07-11 10:11
-
我也是好喜欢吃这个的哦。07-11 12:05
-
哈哈，我家也这样吃，一点都不浪费07-11 15:29
取消