生了二宝有几天了，可是这两天奶水很少有涨奶的时候，我也很用力喝汤汤饭饭的，只为有充足的奶水，，，生老大喝的是配方奶粉，每天冲调特别麻烦，所以二宝打算给她吃母乳，，，，在医院医生说我是有奶水的，让宝宝多吸吸，，，，大家有找催奶师的吗，她们能保证奶水足这一块吗，有请催奶师的宝妈没有，，，今天喂宝宝用奶嘴喝奶粉，结果她全部吐出来了，给她换衣服时，我都想哭，，，最不喜欢看到小孩子有什么不舒服的时候，，，宝妈们，帮帮忙，有没有生产完宝宝对奶水这一块有见解的。。。

亲多喝点下奶的汤，木瓜汤和猪脚汤都不错

你只要让宝宝多吸就好了，这样会有奶的。

喝花生猪蹄汤，宝宝多吸勤吸，多喝些甜咸汤水

喝花生猪蹄汤，宝宝多吸勤吸，
多喝些甜咸汤水。催乳也行！

猪脚花生汤。

莴苣是下奶的，可以试试