抽筋抽的都不敢出门了，自己一个人更不敢，怕出事！今天一出家门好冷啊！白天还好暖和。晚上怎么可以如此冷。。

多补钙吧

适当按摩一下抽筋的地方吧。

我就刚开始抽了一两次，补钙以后就好了

今天我们这边也是特别冷。

这么冷啊，我们这现在还好出了太阳了。

那么严重啊，补钙

宝妈可以一天喝一斤奶，如果不喜欢喝奶，可以白天喝酸奶稍微加点牛奶，吃钙片，或者把黄豆磨成粉撒在菜上，或者把虾皮磨成粉放在菜上提味补钙，

回复 #谭灰灰

这几天为了补钙什么也开始吃了。。。

回复 #可欣妈

开始补了。。。

回复 #有城

这边有太阳也冷

回复 #誉涵涵妈妈

破天越来越冷

回复 #俊俊露露的乖宝宝

我开始抽来没在意，所以现在抽的这么厉害

回复 #添添妈

宝爸天天给按，疼啊！！不敢动着

回复 #chriswenjing

嗯嗯！这几天天天补