时光总是如白马过隙，在不经意间悄悄地逝去。亲爱的准妈妈，今天你已经怀孕34周零6天了，相信你现在一定迫不及待地想和宝宝见面了吧？别着急哦，这一天马上就快到了，让我们一起开心地等待吧！

进入孕晚期，你尤其不能忽视自己的身体健康，请继续预防和缓解妊娠高血压症。注意每天监测血压，如果发现两天血压连续升高，就要及时去咨询医生。如果你已经患了妊娠期高血压症，也不用过分担心，遵照医嘱积极配合治疗就行了。平时在饮食上也要多加注意，少摄入一些动物脂肪，少吃钠盐，多补充蛋白质、维生素和锌、镁、钙等元素，可以适当多吃点鸡蛋、牛奶、深海鱼类、新鲜的水果和蔬菜等，尽量不吃或少吃腌渍食品、罐头、油炸食品等。

为了让宝宝在出生后能顺利地吸吮奶头，从现在起你要开始对奶头进行按摩护理了。每天用清水将奶头洗干净，用软毛巾蘸温水轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后双手轻柔地对乳头进行按摩，使乳头能够适应外部的刺激，预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。

离预产期越来越近了，没有人能准确知晓何时分娩，因此你必须准备一个万全之策。对于身边时常没有人陪伴，或没有私家车的准妈妈，要记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有准妈妈自己在家时遇上意外情况或面临分娩时用上。此外，请准爸爸帮忙设计好去医院的最佳路线方案，一旦出现要分娩状况时，可以避免手忙脚乱，用最短的时间到达医院。

是的，要做准备了

准妈妈们都进来学习一下哦！很实用的分享！

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我在学习中

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我已经备好待产包了