孕29周了，睡觉起来看感觉到腰酸背痛的，这是什么原因？该怎么解决？

到后期就是这样子了

后期都是这样的

后期这种事比较多，多休息一下

不要睡太软的床垫

可以按摩一下，每天吃两三颗核桃，用猪尾骨煲汤。

孕后期最辛苦了，感觉到腰酸背痛时轻轻揉一揉，还有尽量左侧睡觉