今天出去派出所问户口的事情，又去买了些东西，稍微有点点累了。之前每天都是十二点左右睡的，今天开始要调整作息时间了，每天早一点，争取改正到每天能十点上床，十一点前入睡，给宝宝也养成一个良好的睡眠习惯。大家晚安咯！

现在也不早了啊，晚安！

回复 #mua

我因为工作的关系养成了黑白颠倒的作息时间，现在已经好多了，以前基本两点之前没睡过

怀孕还是要早点休息，11点前睡比较理想

最好还是作息规律一些呢。

回复 #有城

是的，我也尽量调整着，慢慢养成习惯

确实应该给宝宝养成一个好习惯了

回复 #小小菲儿

我也是这样觉得，但要一下子就调整过来也不容易，我天天十点上床，怎么也要翻来覆去到十一点多十二点才入睡，生物钟这东西还真不是盖的

回复 #润润妈妈

是的，一点也不想宝宝以后成个小夜猫

我现在也在慢慢改变作息时间

早睡早起身体好

回复 #qianqian0901

是的啊

回复 #小Aric的幸福

其实我们好多人的作息真的都和生物钟相悖，所以总是感觉好疲惫

感觉我们一家都没这好习惯，都睡得很晚

回复 #jack

我也是好久没有早睡早起了，所以现在在调整