怀孕是一件非常开心神圣的事情，每天看着胎儿在肚子里慢慢成长，不知道肚子里的宝宝究竟是男宝还是女宝，神秘的色彩更增添了对宝宝的期待。我记得我以前怀孕的时候总体来说没有不舒服的感觉，没有孕吐，没有胃口差。不过那时候对事物完全是一点也不挑剔。能吃个凉皮感觉非常的愉悦。那时胃口好的出奇，感觉什么都好吃。也不懂营养，乱吃一通。现在看了这本书，感觉自己浪费了怀孕的大好时光，没有给孩子好好的补补。

    本书简介：本文作者是协和医院的妇产科医生，具有丰富的专业经验，记录的孕初孕中以及孕后期的精选菜谱，这些食谱不会让你变成一个肥婆还会保证充足的营养。怀孕时因为胃口好可能会吃的多，会难以控制体重，怀孕中理想增长体重是22斤，有没有超过这个数字呢，我以前增长了30斤。为了产后能当一个合格的辣妈，先看看书中的菜谱吧

     
这是一本赏心悦目的菜谱，可能我们家里都会有这样那样的菜谱，作为厨娘没有菜谱是不可能的。反正我见过的菜谱多的是，有孩子的父母都会比较注重养生，我家的菜谱大多数只是拍一张成品图，然后简单的说一些材料，图片都是很小，没有详细说明的图片，本书中过程图片也是美美哒，光看书就已经感觉口水忍不住要留下来。一共68到精选菜谱，学会这些菜谱差不多离大厨的级别不远了。

   怀孕没有那么多讲究。曾经看到一些网友对怀孕该吃什么存在很大的疑虑，有的问能吃水果，有的问能吃羊肉吗？有的问能吃冷饮吗？还有的问能喝水吗？这些都不是问题，怀孕只是我们的身体多了一个生命，他在我们肚子里吸收养分，而且非常坚强，我们不能因为疑虑就这个也不敢吃那个也不敢吃。专业医生告诉你没毒的食物都可以吃。我们现在吃的要有营养，营养的食物在哪里，当然都是我们身边最普通的东西，比如新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮，肉类和鱼类，这就是营养，本书用这些最普通的东西做的有滋有味，秀色可餐。

   书中的菜谱不论是凉拌蒸煮煎烤无不体现出一个孕妇的心情，我看到的是一个充满愉快心情的人，从字里行间就能感受到她的用心。看着一道道精美的美味佳肴，我想这本书不仅可以怀孕时，也可以用于日常的生活，面对孩子挑食，我们可以通过改变菜谱来解决，比如做的如同书中花样翻新，我平时不喜欢吃白菜炖豆腐，书中的白菜炖冻豆腐我就特别喜欢吃。小小的改变可以让我们有不爱吃到爱吃。感谢宝宝地带感谢中信出版社。