怀孕3个月了，本来一直好好的，可是最近老是失眠，怎么也睡不着，本来就累，这下睡眠不足就更累了。。请问孕妇失眠应该怎么办呢？我应该怎么做才能摆脱失眠带来的困扰呢。。孕妇失眠带来的睡眠不足，会不会影响到胎儿？

呵呵，孕妇失眠可能是因为紧张吧，跟老公聊天吧，聊累了自然便睡着了。。。

需要调养，孕妇失眠带来的影响可大可小，睡前喝点牛奶吧，即给孩子补充营养，又有助于睡眠

适当的放松心情吧。。心情好了失眠也就好了

数绵羊吧，一只两只。。一直到睡着了  
哈哈，应该管用吧

我之前怀小宝宝的时候，也失眠过，睡前听一些轻快的音乐，能让你心情好的那种，然后喝杯牛奶。。一觉到天亮

怀孕都这样的。。难道你特殊啊，哈哈

营养要均衡，注意保持心情的愉快