有些妈妈因工作的关系，不能定时给宝宝喂母乳，但母乳喂养会给宝宝带来那么多得好处，加之乳汁又很旺盛，所以特别舍不得放弃，无奈自己还要去工作，以下方法可帮助妈妈实现这个心愿。     在上班前可以事先将乳汁挤出，但挤出的母乳如何存确实是个很重要的问题，如果保管不当，既是造成浪费，又会让宝宝患上胃肠疾病。一般来讲，如果挤出的时间不长。冷藏保存就可以，但必须把冷藏的母乳，在1小时内喝完；要是想较长时间的保存，如一周左右，那就应该采取冷冻的方法。具体操作方法为，无论采取那种方法，妈妈都应该先将手洗净，然后用清洁的手把母乳挤出，立即装入已消毒过的干净奶瓶中或冷冻用的塑料袋里。如果是冷藏保存，放进一直能保持4摄氏度以下的冰箱中；若是冷冻保存，也应把奶挤出后马上放进冷冻容器，人民记录一下挤奶的时间、日期和奶量，以防记忆得不准确。为了快速冷冻，应该把冷冻容器平着放进冷柜，如果冷柜开闭频繁，最好放置在深入的转设地方。在此提醒一点，不要把挤出的奶放进装有原先挤的奶的冷冻容器里。

    解冻母乳时注意不要使用微波炉去加热，因为温度太高，就会把母乳中所含的免疫物质破坏掉。可以将装有冷却母乳的容器放在盛有温水或凉水的本里解冻，着急勇士，可用流动的水冲，解冻后的母乳需在3小时内尽快使用，而且不能再进行冷冻。
    在上班期间也可把乳汁挤出，到化妆间、私人办公室，当然有专设挤奶室更好，大约3小时挤一次。  

要背奶不容易呀

我是全职妈妈来的

一般存下的奶放在温水里热下就好

我上班那会没断奶，就中午回去喂一次，还好没有什么奶水，所以也很少会涨奶

嗯对偶刚好有用哦

我就是先挤好再来上班的