七月真的很热，前段时间在外地，也没有空调吹，住的地方也小，害我们心语和我都是餐餐不想吃饭，只想吃一些水果，回家后终于不再那么热，昨天天晴了，太阳猛的太起来，又不想吃饭了，可天天不吃饭只吃水果也是不行的，虽然我很胖，但不刻意去减肥，所以一日三餐还是要吃的。

昨天早上我们吃的稀饭，中午就想着吃一些凉的东西，刚好又想着这月美食活动还没有参加，就想着做凉面吃好了，凉面还是要自己在家吃才放心，外面那些是把面煮好直接放在生水里面冰的，家里我是放的饮水机的里的水冰面，自己在家做是好吃又放心。

吃凉面就要吃辣椒，一大早开始准备辣椒酱，最后再煮面






第一步备以上三种材料，洗净



第二步分别剁碎



第三步放锅用油煎，这是成品


准备一点豇豆，最好用不老的，我这是自己家种的有点老



煮面，和豇豆，煮好放水里冰


最后把面沥干，调料，有生抽，醋，鸡精，花椒粉，香油，最后放上自己做的辣椒酱

美味的凉拌面成功了

做的不错哦，真是好手艺

我看到那个辣椒有点怕

不错哦，夏天还是吃凉拌的东西好！

看起来不错的呀

红红绿绿挺好看的

好辣的吧？

看到辣椒食欲就来了

看着就想吃噢！今天没吃早饭，呵呵

真不错，比外面早饭店的，多好多料啊。

很清爽啊。

不错，勾起食欲

好饿呀 。。

看起来有点辣，自从生完孩子就不能吃辣了，原来还是很喜欢辣的

爱吃辣椒啊