-
将快走进行到底
看2337 | 回复12
-
提到运动真是有点惭愧啊。想想自己知道的这些运动项目，好像没一个我喜欢的。还没有任何擅长的，或者喜欢的项目，就连咱们的国球乒乓球都不会打。说出来真是有点羞羞的。
上学那会儿开运动会，同学们都有参加的项目，我啥都不成。后来为了不让自己成为个体，报名参加了长跑，因为我耐力还是可以的。但一年就参加这么一次，只有坚持，不擅长也不喜欢，为了我那点自尊硬撑着。
有时候想我是不是生来就比较懒，身上又没啥运动细胞，没有协调性，没有柔韧性，一切有关运动的事与我关系甚微。以至于我从来不穿运动鞋，也不买运动鞋，连偶尔与朋友出去爬山都穿着皮鞋。是不是有点不像话了。
后来的慢慢转变还是受飞影影响，她家离单位很远，但坚持走路回家。所以她也建议我走路回家，她说我家离得比较近，走起来也比较有成就感，容易实现。为了鼓励我，她下班与我走同一路线，把我送到我家路口，她继续往家走。一两个月的时间改变了我，一起步行上下班，一起拍一拍路边的美景，那段时间很美。
后来发现，我们两个越走越快，起初是她迁就我，我走得慢，从单位起到我家要40分钟，后来我们提速到半小时，有时候不到。我们走的时间越长，发现我们不光步子快了，身体也变得起来越轻盈，越走越轻松。从那时起，喜欢上了快走，我也算是有一项喜欢的运动了，再此要谢谢飞影。
再后来就是在地带结识了一群好友，起初我们为了减肥而坚持快走运动，到现在，我们是为了我们身体更健康、身心愉悦而快走。我们会将快走进行到底！
01-25 11:13 -
快走的运动我也喜欢，坚持到底01-25 11:46
-
坚持到底不容易01-25 12:51
-
亲有效果吗，瘦了没01-25 13:34
-
为身体健康而坚持01-25 14:30
-
其实快走很好呢 我父母坚持很多年了01-26 12:46
-
运动对身体好01-30 11:07
取消