听讲座，提高专注力

今天我们来到图书馆，本来我就和点点说好，下午他去听故事，我去听讲座，下午两点有一个关于提高孩子专注力的讲座，我觉得挺好的，就报名去听讲座了。下午我们来到图书馆，我给点点做完英语听力，点点就独自去看书了，到了一点半的时候，我让点点去报名听故事，我就可以去听讲座了，可是点点就是不愿意去听故事，想要去听讲座了，这次的讲座也是亲子的，所以点点去听一下也是很好的。

到了下午两点不到，讲座就开始了，这次的讲座的主题是关于如何提高孩子的注意力，讲座老师是我们市里的健康促进中心的姚老师，姚老师是国家二级心理咨询师和心理教育讲师，她讲的课娓娓动听，缓缓道来，如清泉一样一点一滴输入到我们的内心。这次讲座的主要内容是注意力的培养和提升，不但可以开发学生的学习潜能和学习成绩，而且可以培养孩子良好的行为习惯，锻炼孩子优秀的个性品质，使孩子成为优秀的人才。

一开始，老师运用我们电视节目中的最强大脑导入讲座，因为那些最强大脑的人很聪明，就是因为那些人的专注力很强，那么如何提高注意力的品质呢？有哪些方法呢？我们从讲座中了解到这些内容：

1、注意力是指我们在听别人说话或做事时要指向对方，并且把注意集中到对方。注意分为有意注意和无意注意，有意注意比较利于我们的学习。

2、提高注意力的秘诀有哪些呢？明确活动的目的和目标，增强浓厚的兴趣，安排好时间计划多样化的内容，保持积极愉快的情绪状态，进行注意力的训练。

3、家长看注意到孩子注意力不集中的时候，应该做到真心接受孩子注意力不足，信任孩子，陪伴孩子，等待孩子，孩子的注意力肯定会得到提高的。

4、提高孩子的注意力，也应该有一些鼓励性的语言，还可以做一些有针对性的训练或者游戏训练，坚持有效的练习，肯定会有效果。

这一次讲座中，老师和家长和孩子的互动还是蛮多的，因为老师的和蔼可亲，使我们听讲座无拘无束，平心静气，也收获了许多提高注意力的一些方法。点点也参与了一些活动，在活动中表现很积极，听讲座的注意力也很集中，我相信在以后的学习中，孩子的注意力会越来愈好的。