收到管管站内信的那一刻开始就很激动了，又中了，这次是一本好书——《只有医生知道！3》。我是一个医学白痴，从来没接触过医学方面的知识，身边也没有亲戚朋友是医护人员的，这本书正好可以弥补我的缺陷，让我学习成长，了解自己的身体，关注女性健康。
       快递选择的是申通快递，包装很好，没有破损，拆开来看，崭新的书映入眼帘。《只有医生知道！3》，协和张羽发给天下女人的私信，翻开书一看，竟然里面还有一个红包，嘻嘻，封面写着‘中国顶级妇产科专家，用发自内心的声音向全天下女人和生命致敬！’，打开红包，里面是医生给大家准备的二胎孕育私家秘诀，可以珍藏哟，说不定以后能用得上。关于避孕环，剖腹产，高危妊娠，不孕症等等，都有提醒。
       打开书，我先简单的看了一下目录，一共有七章，里面有很多内容是我迫切需要学习的。比如产后补血王道：吃肉！吃红肉！经历一次阴道分娩的顺产女性，一般出血量在300毫升左右，剖腹产的出血量是顺产的1.5倍，大概450毫升。产后补血是必须的，造血原材料的供应极为重要，尤其是铁。我们都知道菠菜含有丰富的铁，另外羊肉牛肉猪肉，动物血中都含有丰富的铁，但是菠菜中含铁虽然高，但是身体不容易吸收，菠菜只能吸收1%，而肉类中却可以吸收20%，由此可见，产后补血还是吃肉最快的。
       剖腹产后头痛？十有八九＂打穿了＂这里说的打穿了，是指麻药，打麻药本该避开那层硬脊膜，但是一旦失误，造成脑脊液渗透，继而发生低颅压性头痛。过去的人，都提倡坐月子不能洗澡洗头，这一点我一直接受不了，我马上也要坐月子了，但是我可忍不住。我觉得以前的人不洗澡不洗头，大多是因为怕着凉，现在不同了，洗澡有浴霸，洗完有空调，洗头洗完也可以用吹风机吹干。而且用吹风没有辐射，更不会吹出头痛，清爽的身体和舒畅的心情对于预防产后抑郁。
       另外从书上，还学到了不少知识，顺产30分钟后，胎盘胎膜会自动分娩；在拔出尿管后的4到6小时之内，通过自己的努力，一次性排除膀胱内的全部小便；母乳喂养的孩子吃没吃饱，一看精神，二看尿布，三看体重增长。
       学习到的知识太多了，只能分享这么一点，在此谢谢宝宝地带提供平台，也谢谢张羽老师写了这本书给我们学习，让我们终身收益！

好书阿。。。

这本书真是不错啊