恩，如题，夏天吃些什么对皮肤好呢？最好是不会对身体有害的
因为我还在给宝宝喂母乳！

多喝牛奶，多吃水果和蔬菜，减少上网呗 ！
这样对孩子也有好处啊

多吃些新鲜水果和蔬菜，早空腹喝杯蜜水，晚睡前喝鲜奶

产后妈妈吗？
多吃猪皮。如猪蹄猪尾巴等含胶原蛋白的食物。
早上起床喝一杯蜜糖水。多吃奶糖使皮肤润泽。