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1岁宝宝食谱-八宝粥
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【材料】已泡好的大米100克、葡萄干、花生米（碎末）、红枣、绿豆各5克。
【做法】
1.将已泡好的大米入锅蒸熟，备用。
2.将泡好的绿豆，蒸熟。
3.将已准备好的葡萄干、花生米、红枣和水一起放入锅里煮，当水开始沸腾后把火调小，再把蒸过的大米饭和蒸熟的绿豆放入锅里边搅边煮。
【健康小知识】八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。引食用时可根据口味加糖、折牛奶等。
07-29 10:52
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