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孕妈妈金质睡眠用品
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最近看到很多孕妈妈留言说睡不好觉，每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧的太厉害了怕压着宝宝，侧一点点吧自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，怕惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾，天都亮了......孕妇睡眠不好怎么办？下面小编推荐几种能保证孕妈妈优质睡眠的用品。
孕妇床
孕妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮。避免床板过硬，转侧过频，多梦易醒。
孕中晚期最好不要睡席梦思，或质地较软的床垫。因脊柱较正常腰部前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时，易使腹主动脉和下腔静脉受压，影响孕妇和胎儿健康。
孕妇枕
舒适干净的枕头，能带给孕妈妈生命中最重要的10个月的优质睡眠！以9厘米(平肩)高为宜。过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉，使大脑血流量降低而引起孕妈妈脑部缺氧。
孕妇睡衣
衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。
孕妇护腰枕
孕妈妈在怀孕的时候，腹部和腰部是很重要的，而且睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响，为了让孕妈妈能安全舒服的渡过孕期。08-04 09:42 -
以后生二宝的时候要注意了08-04 09:47
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要注意的还真挺多08-04 09:49
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你快要了吧？
以后生二宝的时候要注意了
zixiyin 发表于 2011-08-04 09:4708-04 11:50
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