其实收到《怀孕就要好好吃》这本书已经有好一段时间了，无奈年底公司特别忙，一直没有空闲时间写报告，假期也出去玩或带娃，也挤不出时间写。这不，明天就要上班了，再不写就又不知道什么时候才有空写了，趁宝宝睡着了，赶紧提起笔完成任务。
     首先要感谢中信出版社的大力支持，感谢宝宝地带给我提供这次试读的机会。真的非常感谢！说起文怡，我之前没听说过她，只怪我不是美食达人，天生是不会做菜的料。后来特意百度了她，还关注了她的微信号。 文怡，美食畅销书作家，美食节目主持人，文怡美食生活馆创始人。曾主持CCTV一1《天天饮食》，BTV-7《食全食美》及旅游卫视《那小嘴厨房》等节目。钟爱美食的她，不仅经营着网络上最红火的、点击率过千万的美食博客"文怡心厨房"，还是多家美食、健康、生活类杂志的专栏撰稿人。
         民以食为天，怀孕后吃的问题就更引人关注了，怀孕前三个月，因为早孕反应，很多人都不仅吃不下，还会有恶心，呕吐，严重的话还需要求助医生打针输液。记得我怀孕的前三个月还算好的，除了没什么胃口，早上有点恶心外，其他都还好，那段时间，很喜欢吃一道菜，拍黄瓜，刚好这本书上也有那一道菜。这道菜也没什么技术含量，也很简单方便，那段时间真的经常吃，平时也一样可以吃哦，很爽口。
      怀孕中期呢，胃口大开，食欲大增，但如何营养科学搭配，好吃不胖，多长胎儿少长肉，也是一门学问。因为我当时在公司食堂吃，家里没人帮忙做饭，所以吃得也较简单。但很喜欢吃红烧蝍鱼。这本书上也有介绍。孕妈们可以多吃，不长胖营养丰富，非常适合孕妇吃。

怀孕吃得好，宝宝才长得好

这书真是实用呢，恭喜亲爱的。

怀孕吃得好，宝宝就健康