【美食厨艺秀】八月+排骨海带汤+心语妈妈

心语妈妈楼主

   我这么肥可我是无肉不欢的人，我记的在生完心语满月后，那是天天都想吃肉，一天不吃想的慌，一天三餐两餐要吃肉，就这样一直到心语8个月时才好一些，本来满月时才110斤，在我天天吃肉的情况下，我身上的肉肉也是猛长，由原来的110一下就上到120，这体重上去了也就没想下来了。

   有时走出去，别人会用不一样的眼光看我时，因为肚子上很多肉肉，别人以为我又怀了一个，别人看我，其实我也怪不好意思的，可是就是管不住自己的嘴巴。平时想着要减肥，到吃好吃的时间管它呢先吃吧。

   这几天下雨都没有办法出门，家里还是上次买的排骨还有一半没有用完的，也还有前段时间买的海带，想着做点排骨海带汤好了，以前长看韩剧，里面那些人每到过生日时一定要喝海带汤，也搞不懂这是为什么，刚好我也喜欢吃海带，可上次日本地震，有很长一段时间不敢再买海带吃，想着过了这么长的时间，该没有问题了吧，也试着买了点

   其实海带的，营养成份也很高的《网上找的资料：清热利水，镇咳平喘，减脂降压。据近代药理研究证明，海带中的褐藻酸有补血、止血的功效，可预防白血病和骨痛病，并能减少某些放射性元素，如锶在肠道内的吸收量。海带中的岩藻多糖，是一种极好的食物纤维素，它能促进肠胃蠕动，调整肠道功能，防止便秘和大肠癌、直肠癌的发生。》

来看看我做的排骨海带汤

1准备材料，海带，排骨，生姜，料酒，盐，葱花
2先把海带泡发，洗净，切小块
3把排骨洗净，焯水备用
4锅里加海带，排骨。生姜，料酒，盐各少许再加热水，用压力锅压25分钟，最后加葱花