昨晚上娃十一点睡觉了，我就想趁娃睡觉了自己玩一会手机，结果快玩到十二点了，结果华丽丽地失眠了，每次都这样啊，睡前玩手机就睡不好，以后不能睡前玩手机啦！

嗯，伤害身体。。。

要跟孩子一起睡才行

睡前可以看看书