生了宝宝10天了，刚开始没有奶水，后来第三天好不容易出奶了，结果少得可怜，宝宝根本不够吃。看别人说，她们的奶水不用挤都会使劲流，而我的第十天了依然要用手挤才出来。看着宝宝吃不饱，饿得直哭的样子，我的心都碎了！鲫鱼汤，鸡汤，通草穿山甲炖猪蹄我都喝了，还有酒糟蛋，怎么还是没有什么效果呢？到底怎样奶水才足，请宝妈们支支招！

我们也就是喝汤奶就多了啊，我当时鱼汤喝的多

喝多一些汤汤水水的，让宝宝多吸。

一定要让宝宝多吮吸，越吸奶水泉的才越多。多喝些汤汤水水的。我喝的穿山甲炖公鸡挺管用的，一定是公鸡哦。还有，喝了三幅下奶的中药效果也不错。

让宝宝多吸！

我也是奶水不好，奶粉一起喂得

多喝汤，实在不行配着奶粉

如果母乳不够的话，宝妈应该考虑给宝宝吃奶粉，母乳和奶粉兼吃也是不错的。

小米饭加红糖也可以的。