怎么给孕妇合理又大众的饮食？能保证肚子里宝宝足够的营养？

就是平时那样吃，喝些奶粉，多吃水果，喝汤

最好是均衡营养，什么都吃一些。

看看书上怎么吃的

回复 #diandianxuhan

每个孕婴软件介绍的营养餐都不一样，纠结了。

回复 #有城

谢谢关注！

平时那么吃啊，根据口味，就是水果蔬菜牛奶肉都摄入一点点吧