妈妈没过来前我白天睡到11点，晚上起来n次睡不着，妈妈过来天天带我早上下午出去走两圈，七八点起床，晚上就睡得好很多，只起来一次也不会睡不着，还是早睡早起好啊

还是老人有经验，不能当夜猫子啊

多多散步挺好的

妈妈真好，陪着你一起走路散步。

对啊，养成好的作息习惯啊

运动运动挺好的。

嗯，有一定的运动量会消耗一些体能，这样晚上洗个澡就容易入睡了，良好的睡眠对胎宝宝的成长也有利！

要顺产的话，多散步有好处

这样有助于顺产

回复 #天使宝贝娃

今天早上下午走了几小时

回复 #小小菲儿

对啊，

回复 #昕彤妈

嗯，最近睡得好

回复 #qiqiayiyi

嗯，是的

这么管用

早睡早起比较好。