给自己正面的暗示_手机宝宝地带

简简2004 楼主

给自己正面的暗示

文：简简妈妈

         昨天上午带着宝宝去参加华杯比赛，下午又送了宝宝去奥数学习。回到家，我跟宝宝说，我好累啊，我想睡会儿觉，便窝到了床上。

         上了床，打开电脑，到宝宝地带发了一篇已经写好的贴子，准备发第二篇的时候，感觉实在是太困了，准备关机睡一会儿。可是，这睡意来得那样的强烈，我电脑都没关，就靠着床睡着了。睡了一会儿，醒来感觉精神好一些了，接着把剩下的贴子发完。

         最近这一段时间，感觉特别地累，特别地容易疲倦，事情多是一个方面，也许，是我自己给自己的不良暗示也有关。最近的事情特别多，而且有好些事情是我不喜欢做却又不得不做的事情，所以做来就感觉特别累了，身累，心也累，也就有了身心倦疲的感觉。

            昨天在等孩子考试的时候，我写了2篇贴子，在等小朋友下奥数课的时候，我又写了1篇贴子，在写贴子的时候，我一点睡意都没有，精神好得很，也没有感觉累。在等小朋友奥数下课的时候，写完1篇贴子之后，我的电脑没电了，我便关了电脑，开始看随身带着的报纸。还没看1篇文章，睡意就如台风般袭来，那么强烈，叫人无法抵挡。我设好接孩子的闹钟，便趴在桌子上，瞬间就睡着了。

            睡了还不到5分钟，大厅的保安过来敲桌子把弄醒了，他说，不要在这儿睡觉，银行4点就关门了。看看时间，已经3点45分了，其实我也就睡了不到5分钟。先前忘记了交待，我是在小朋友奥数学校附近的一家银行等着小朋友下课的，因为这儿有桌子有椅子，很方便。

            当我在干自己喜欢的事情的时候，我就一点睡意都没有，然而，当我在干自己不那么喜欢的事情的时候，我就会很快地有了倦意，就特别地想睡觉。由此可见，疲倦分为两种，一种是生理上的疲倦，一种是心理上的疲倦。生理上的疲倦，那是无法阻挡的，即便是在干自己最喜欢的事情的时候，也会不由自主地睡着了，我曾经就发生过写贴子，写着写着就睡着了的。心理上的疲倦，那是在干自己不那么喜欢干的事情的时候，干着干着，就会产生睡意。反思我这一段时间的累，主要还是心里上的累。

            人在很多时候感觉累，其实也就是心里上感觉累，这个时候，就要调整自己的心态，把厌倦心理调整为积极的状态，多给自己正面的暗示，多看一些积极向上充满正能量的文章，这样才会让我们远离疲倦的感觉。