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甜玉米炒小河虾与荷兰豆
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上个星期尝过一次清炒小河虾后,我们就对它念念不忘了。这不,宝爸下班回家时经过大市场那,然后我就叫他买些小河虾回来炒了,然后,宝爸还买了一大袋荷兰豆回来呢。
说起这些荷兰豆,我不得不说宝爸太会买菜了,竟然买到这么便宜的荷兰豆,听他说,这些荷兰豆才两元钱一斤。我一听这价格,我就觉得有点不靠谱,毕竟我前一天买的荷兰豆要近5元钱一斤。然后我就马上仔细查看这些荷兰豆和闻闻它们有没有异味。经过一翻检查,这些荷兰豆是没有任何问题的,而且有老有嫩。之所以卖得这么便宜,完全是因为那天下雨加上天黑的原因。
虽然这些荷兰豆有小部分是比较老的(皮那部分必须去掉),但总体来讲,嫩的那部分比例比较多,所以这些荷兰豆的价格也算是实惠的了。因为我们一般一顿只吃一个肉,所以那天的荷兰豆是用来清炒的,虽然是清炒的,不过味道还是蛮不错的,甜甜的,特别下饭。
考虑到小不点可能只吃小河虾而不吃蔬菜,所以我就建议宝爸用甜玉米来少小河虾了,这样小家伙就不会单单吃小河虾了。果不出我所料,吃饭的时候,小不点不但吃小河虾,也吃那诱人的甜玉米。下面简单说一下甜玉米炒小河虾的做法。
材料准备:小河虾300克,甜玉米半只(约150克),生姜三片、香菜末和韮菜末各适量、
步骤:
1、小河虾用清水洗干净,然后捞干水分,备用;
2、甜玉米洗净,然后取玉米粒,备用;
3、铁锅洗干净,然后放入一些花生油(尽量放得多一些),然后把小河虾放到锅里翻炒,炒至变色后再加入甜玉米粒和生姜片一起翻炒,然后炒至甜玉米快熟时再加入生粉水(由酱油、蚝油、生粉和水组成),待汤汁收干后即可撒入香菜末和韮菜末盛出食用。
03-16 18:37 -
有玉米这道菜很不错03-17 10:54
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看到这绿绿的颜色就喜欢。03-17 12:03
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这个在春天看起来是蛮开胃的03-17 15:31
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好看又好吃,还有营养03-19 23:44
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没吃过03-20 09:58
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