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春来要锻炼
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又到了春暖花开的季节,捂了一个冬天的肉肉也想出来见见春天的暖阳了,可是我不想看见那么多的肉肉点缀在我的腰间,于是我选择每天早上早一点起床,早一点吃早饭,然后走路上班,这样就可以走路50分钟,我计划着这样的锻炼强度很适合我,而且还不耽误其他的时间,真的是很不错的计划吧。
这个周一,是我实施这个计划的第一天,我特意调了闹钟,不到7点钟我就醒来了,儿子也跟着醒来了,我问他妈妈今天早上要走路上班,愿意不愿意跟着妈妈一起走路上幼儿园呢?因为儿子的幼儿园正好在我上班的路上,带他一起走路去幼儿园也是蛮好的。我家小子是属于瘦高的类型,春天到来就需要多运动才能长的更高,所以我才这样问他的。儿子连连点头说愿意跟我一起走路。我说那就现在开始起床收拾吃早饭吧。
这小子的积极性被我带动起来了,穿衣服的速度也快起来了。然后我们一起下楼去刷牙洗脸吃早饭,我跟儿子说只有快一点吃完,我们才能赶在7点半之前出发,要是迟于这个时间再出发的话,他会迟到妈妈也会迟到的。儿子听了我的话,动作更加快速起来了,要知道这小子每天早上都是磨磨蹭蹭的,总是要我催他很多次的,这一次有跟妈妈一起走路上幼儿园作为动力,速度真的是提高了不少。终于在7点25分左右的时候,我们都吃完早饭了,然后我换上运动鞋,把我的包被老公给我带到班上,7点半钟,我跟着儿子一起手牵手就出发啦!
儿子一路很兴奋,看到什么都要跟我说几句话,走一会儿还要跑一会儿,还要我跟他一起比赛,看谁跑的快。走了大概一半的路程的时候,儿子问我还有多久才能到幼儿园,我说还有大概500米左右的吧,儿子说还有那么远啊!我说是的呀,是你自己选择跟妈妈一起走路的,那么就要坚持下去才行的哦!儿子说他能坚持的,等我们一起走到幼儿园的时候,儿子有点气喘吁吁的样子,看来第一次走20分钟的路对于他来说也是一个不小的挑战的。送完儿子,然后我接着走路上班,大概再有半个小时的时间,我才能到班上的。
第二天早上,我问儿子还跟妈妈一起走路上幼儿园吗?这小子一点儿都不犹豫地说还跟,那就早点起床快点收拾吧。就这样这个星期的五天时间,我们都是这样过来的,儿子似乎已经习惯了每一天早上跟妈妈手拉着手一起去幼儿园了。不同的是,这两天早上,儿子走到幼儿园已经一点儿不会喘粗气了,相信他会越来越习惯这样的走路锻炼的。我更希望他可以通过这样的锻炼,在这个春天里蹿一蹿个子哦!
03-18 15:36 -
春暖花开到处都好漂亮03-18 16:55
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确实应该锻炼了。03-18 18:31
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这样的好习惯不错,孩子也容易起床上学03-20 11:24
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春天天气暖和了,是个锻炼的好时节03-21 10:40
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好习惯哦 坚持03-22 11:02
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嗯嗯,不错哦,小孩子春天长得快,多运动哦。我伤到了膝盖,这几天是运动不了啦。03-22 11:58
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