现在的自己觉得自己太累了，几乎没有笑容，怎么也开心不起来！自己这样又影响宝宝得很！

心情不好的时候，就多想想好的事情

心情不好时找朋友聊聊天，或者看看育儿方面的书籍，杂志，逛逛街都有助缓解心情

找人说说话，散散步

宝妈，孕期心情一定要美美的哦，不然也会影响宝宝的心情呢！你可以出去散散步，听听音乐，找人聊聊天，看看育儿书之类的。

出去走走吧！找人谈心也可以。有些事情说出来会好很多。

亲爱的要多想一些开心的事情啊。