今天的天气特别好，特别适合出游，于是我们就去了七星岩去玩了。因为在里面逛了大半天，加上小不点挺能跑的，所以俺回家以后觉得特别的累，累得我都没灵感写帖子了，所以只好去拉筋来消除疲劳，希望明天早上起床后我的腿不会酸疼。

太久没走很多路确实容易脚酸腿痛的，拉筋有助缓解

是怎么拉筋的？就像劈叉那样的吗？

回复 2# 昕彤妈

我昨天晚上拉了筋确实是缓解了

回复 3# 小Aric的幸福

我做的不是这种拉筋，而是人人都可以做的那种。下次我开帖详细说说。