黑夜总会让人联想到吞噬，但是你是否觉得，在黑暗的背后，也多了种适宜倾听的安静？倾听自己心的声音，感受心底那可能已被喧嚣淹没的，奔涌的力量。

对于小宝宝来说，影响健康的污染并不仅仅局限于空气、食品和水，光污染同样是威胁宝宝健康的大敌。一些对于成人来说几乎没有营养的光源，会对宝宝稚嫩的眼睛造成很大的伤害。例如灯光、电脑显示器、大屏幕手机等，会对视网膜上的黄斑区域造成伤害；而强烈的日光、灯光等，则会损伤角膜。因此，在日常生活中，你要特别注意，尽量让宝宝免受有害光源的侵害。

每次哺乳后，如果都能挤净余奶，这样就能够有效地使乳腺导管保持通畅了，可以保证乳汁的分泌及排出不会受阻。在乳汁排空后，乳房内的压力就会自然降低，乳房局部供血状况良好，就可以有效避免乳腺管内的过高压力对乳腺细胞和肌细胞造成的损伤。因此，哺乳后挤净余奶对保护妈妈的乳房和保证泌乳量都有十分重要的作用。

可以学习更多宝宝的事情了

学习了呢，这些确实是要注意的呢。

很实用呢。