今天刚好宝宝睡觉，老公又在，而且没事干，所以就建议去打羽毛球，想想好久没打球了，刚才去打了半个小时就汗流浃背的，好累啊，好来自己真的好久没动了，所有的机器都老化了，才半个小时就受不了了，这样可不行。我想再继续这样下去，我肯定会提早进入老年的，所以现在起，为了自己，也为了家人一定要动起来。

多运动好的