人家都说怀孕的时候是女人这辈子最幸福的时候，哎！我怎么就感觉不到幸福呢？一起怀孕的朋友每天想吃什么就吃什么？我怀孕了各种吃的都被限制了。

       首先怀孕以后早点都是老公每天在家做给我吃，用他的话说就是外面的早点不卫生，油也是不合格的油、而且都放味精了没有营养！家里自己做的虽然口感差一些但是有营养对宝宝好！好吧，为了宝宝忍了！

        老人家都说怀孕了要喝汤宝宝长骨头，补钙的。说来也奇怪，没怀孕的时候我可是很喜欢喝汤的，尤其是大骨头海带汤。可是自从怀孕后我看到汤饭都吃不下去了，每次老公熬点汤我是一口都不动的。过年回婆家，婆家那边说最有营养的就是自己家养的黑母鸡，婆婆一天杀一个和红枣一起炖了给我喝。老人家的心意，我总得意思意思喝一碗吧！谁知道每次一喝就会有点闹肚子，我也不好意思说，连着喝了三天发现自己整个人都浮肿了。回家老妈也说感觉我人是肿的，在妈妈的照顾下我才恢复过来。

        身边的长辈老说怀孕了要多吃水果，这样宝宝皮肤好，母体也好。因为水果补充各种维生素E、维生素C，简单来说E保湿不干燥、C美白皮肤。我那时候是每天吃一个苹果，苹果可以保持身材，防止孕妈妈过于肥胖，对胎儿发育也有帮助。一天一根香蕉，很多孕妈妈都会出现便秘的现象，香蕉可以帮助我们改善这个问题，而且香蕉是最好的补钾方法，还有个好处是含有丰富的叶酸，叶酸是保障胎儿神经管正常发育的。每天两个橘子，橘子大家都知道含有丰富的维生素C不止美白还可以降低人体血脂和胆固醇作用！

        这些都是孕早期中期每天我吃的水果，其实不算多啊！而且都是一些对母体和胎儿有好处的水果。悲催的是产检的时候被医生告知血糖偏高，我想来想起就是因为吃太多的水果导致的。问题是我朋友每天水果比我吃得还多她就没有血糖高！

        其实我想说的就是每个人体质不一样，身体的代谢也不一样，不是说每个人都适应这些食疗。因人而异千万不要盲目的跟风还是要根据自己的身体情况来制定适合自己的饮食！

         孕晚期现在因为血糖的问题主食要少吃，面食不能吃、水果就是黄瓜和西红柿，导致我现在看见馒头都两眼发光，嘴馋得没办法。想象自己真的是很可怜，为了有个健康宝宝自己好辛酸。

孕期在饮食方面确实有一些特殊禁忌哦，忌凉忌辛辣等，为了宝宝的健康成长，只有忍一忍啦

那是的呀，为了孩子

回复 #昕彤妈

我现在几乎不怎么吃肉了，每天吃青菜蔬菜还有鱼！

回复 #哎文

人家怀孕都吃得好幸福,就是什么都不能吃！

孕期还是要注意科学饮食的，不能太补也不能不补

回复 #啊呀呀abc

是啊！确实不能像以前那种老思想了！

确实是又的

我孕期水果没少吃，但是没出现血糖的问题。到现在还是各种热爱吃各类水果，不过骨头汤实在不喜欢喝

回复 #流川静瞳

每个人体质不一样！

哈哈，我倒是没怎么注意啊

回复 #小淘气妈咪

每个人体质不一样，你看我百般注意还是检查不过关！

我那会儿孕期一天吃四五种水果，苹果，香蕉，柚子，葡萄，橙子，我皮肤黑，想也多吃点宝宝皮肤好，幸好血糖值一直正常的，宝宝皮肤挺白的

回复 #胡小胖的媳妇

体质问题啊！

太补了也不行啊，合理膳食啊