今天去检查  医生说要吃钙片  但是想着就肚子不舒服  想吐  有什么食补补钙好啊

补钙最好的办法就是吃钙片，很多钙片都是安全的。骨头汤也可以补钙，只是钙含量少。

还是要吃的，补钙很重要的

有的，比如多喝大骨汤，多吃些虾皮，还有喝牛奶等等都是不错的补钙方式

一般都需要补钙的

多喝一些排骨汤看看

可以买一些钙片来补一下的呢。