胖是一瞬间，瘦却要经年

     有个小体重秤，所以几乎每天必然要称体重的。最近天暖和了，可以穿单衣单裤单鞋了，我也称了体重，虽然离100斤还有点距离，但总算是离100很近了啊！这让我觉得只要多多运动，减重到两位数，应该不是问题啊！

   我就开始想，是从什么时候，我开始重视体重这事的，应该就是从生孩子之后吧！之前的岁月里，我听到的最多的话就是：你怎么这么瘦啊，你怎么不多吃点啊，你是怎么瘦的啊，这样的话，从来没有想过有一天也会在减肥的道路上奔波啊！直到生了孩子，体重却是怎么都回不到从前的两位数，加之周围人的话语全变了：你胖了啊！是不是打算生老二啊！胖了匀称！My god！我是有多胖，自认为身体并没有横向发展多少，只是比起以前，是没法比的。从瘦到胖，仿佛是一瞬间，其实也不是，那是经历了长长的孕期之后的一种发酵。如果说前30年，我的瘦是天生的，就是那种吃再多也不胖的体质，那么这之后的日子，我也是要和体重较量一番的了。

   以前从来没关注过减肥，不知道从何处下手，但以自己有胃病的身体，是断然不能节食甚至是绝食的，所以最好的办法就是运动了。运动我也不擅长，从小学到大学，我的体育就没及格过啊!这也是让我发愁啊！怎么办呢？通过搜索，知道了郑多燕健身操，然后通过微博，又了解到更多pump ,还有撕裂运动等等。这么多，我就从郑多燕开始吧!这个应该是很多产后妈妈都接触的健身操吧！刚开始接触这个，还真是不熟悉啊！不过慢慢就有感觉了，那也真是一段历程啊！

     除了郑多燕，我又接触到平板支撑，也试着练了的，还在微信上每天记录时间呢~！今早上突然看到去年此时我在台历上做的运动记录，还真是详细啊！然后看了看自己的数值，从身高体重三围，都详细记录着，还有每次运动的详细记录，郑多燕17分钟，pump10分钟，垫上运动，跳绳等等，原来去年此时我已经开始努力运动了啊!可现在我还没开始呢！看看上面的体重数字，晨起多少，不穿棉衣多少，记录真详细啊!上面记录的最高体重是55.5kg ,而这两天我的体重记录是51.5Kg,细细算来，最大最小值差了8斤而已，围度那些也没有太大变化的。也看不出我比以前瘦了，但数字就是实实在在的存在啊!

     几斤而已，需要一年的时间，当然这一年的时间，我只有在天气好的时候才锻炼，所谓锻炼就是跑步和跳操而已。天气好的情况，一年之中大概不到3个月吧!其他的，也没有刻意去减肥，从来没有说要因为减肥少吃一口饭的，哈哈。不得不说胖起来容易，瘦起来很难啊！那些一个月速成的瘦，真是很难想象啊！

长胖容易，瘦下去却是很艰难。

回复 2# 润润妈妈

可不是呢，我终于写完了

胖瘦都不要太在意，健康就好啊

哇，这个记录真是好详细啊，贵在坚持

生完孩子就再也瘦不下来了

好详细的记录呀！

回复 4# xbmama12

瘦过那么多年，接受不了胖

回复 5# 帅小虎


坚持真是不易啊

回复 6# 木果果

有很多瘦回去的，只是我们没努力啊

回复 7# 青春染指年华


一段一段的呢

减肥真得不是一件容易的事呀，我现在也在努力中，从2月回老家过年开始和哥嫂学着跳操，到现在也两个月了，觉得身上肌肉坚实一些了，但体重还没有什么变化，坚持就是胜利！咱们一起努力！

这个问题是我的痛，长胖太容易了，不过也是对我来说，我老公怎么着也不会胖

回复 13# 冰钰愛玥


我老公胖了，主要是肚子大很

回复 12# 钰妈_紫水晶

肉结实了就是胜利的一点点了，坚持