【冲动的惩罚】+学会克制自己的情绪

小牛牛a 楼主

现在有些人，总是很容易冲动，冲动起来就会失去理智地乱干事，但冲动过后，却是无尽的后悔。我是一个没有耐心而且非常粗心的人，和我相反的是我的老公却是一个非常有耐心而且非常细心的人。像我这样没有耐心做什么事情都比较心急的人总是容易冲动，一冲动就容易犯错误。先来说说我最近这几天因为冲动后悔的事吧。
我家宝宝出生已经五个月了可是她的睡眠一直不好，而且晚上她非常让人抱着她睡才行。我一直都是先给她吃她吃着吃着就睡着了，等她睡着后我就把她放在床上等她自己睡，可是前天晚上她就是不肯自己在床上睡本来已经把她哄得睡着了一放到床上她就哭，只有把她再次抱起来再次哄她睡着。

晚上9点开始睡的不到凌晨两点她就醒了3次了，我困得实在是不行，好不容易把她哄睡着放在床上睡着没有哭，可是我刚睡着不到半个小时她有又醒了，这下把我气的不行，对着她大吼了一声你这是要怎么样啊这么晚了还不好好睡觉，没想到她哭的更厉害了，而且哭了一个多小时还在哭，我突然意识到她还只是五个月的孩子她懂什么呀我怎么能对一个孩子这么大吼呢，我这样对她发脾气她肯定是生气了才哭了这么长时间，她肯定是觉得妈妈不爱她了怎么对她这么大声说话呢，我感觉自己伤害了她。看着她不停的哭我后悔死了怎么就控制不住自己的情绪呢，这么这么没有耐心呢，我太冲动了。

我知道自己脾气不好也时常在自我反省，虽然做不到古人的那种五日三省吾身但也是在时刻提醒自己。总是说：冲动是魔鬼。可现在还是有不少人正在被那个魔鬼所控制。现在，不论大事小事，都要先沉住气。特别是在生活当中我们要学会控制自己的情绪，不让自己的坏情绪影响到身边的人，学会克制自己的情绪让我们少受冲动之苦。

04-20 15:00