抹茶饼就是很普通的小蛋糕，在超市或者蛋糕店里都可以买到的，大多数我们都会把这个当成零食来食用，反正携带会比较方便，而且味道也挺好吃的，非常的松软，只不过拿这个当成早餐的主食，感觉是不是有一点怪怪的呢，还好我家里是无所谓的，反正只要孩子喜欢吃就好了，没有太多的讲究，抹茶饼是夹心的，这样的话孩子会更爱吃一点，而外面的巧克力味道也是香香的，巧克力与抹茶的味道相结合在一起，怪不得孩子会喜欢吃呢，连我们大人也是喜欢吃的，这种因为外形小巧，所以孩子可能要多吃几个，不过我家小子只能够吃二个就饱了，主要是他对零食并不是特别的热爱，有时想起来才会吃一点的，好吃的抹茶饼来二个就好了。

黑米糊是直接榨汁出来的，现在的家庭大多数都是这样子的，我们把黑豆、黑芝麻放在一起然后榨成汁就成了现在的样子，黑黑的感觉有一点不好喝，实际上喝起来的味道还真是不错，而且芝麻的营养非常好的，只不过平常的时候不知道芝麻如何处理，更别说是黑豆了，孩子不爱吃这些黑豆、红豆，为了能够让孩子吃一点，那就只能够做成米糊，这样的豆质的营养也在里面，而且变成米糊也会更容易消化一些，看这一碗黑黑的黑米糊搭配着抹茶饼是不是也挺丰富的，这样的话，抹茶饼也不会觉得太干了，一边喝一边吃才是最好的搭配呢。

最后来的就是鸡蛋和坚果，鸡蛋可是早餐少不了的，鸡蛋的营养价值很高，特别是煮鸡蛋是最好的，在我家里煮鸡蛋和蒸鸡蛋好像是最多的，中午的时候会蒸鸡蛋多一些，而早上就是煮鸡蛋多一些，对此孩子一点儿也不觉得厌烦，因为他特别喜欢吃鸡蛋，不知道长大之后会不会吃够了鸡蛋再也不爱吃了，有了鸡蛋再来一点坚果儿就好了。

这样的早餐也叫做是懒人早餐，反正怎么搭配着就怎么来，孩子吃好就行了，在家里又没有太多的讲究，虽然看起来还是有一些不搭的。