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荤素搭配才合理,不过很难做到
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随着生活条件日益提高,人们餐桌也越来越丰富,每天都不知道吃啥好。原来大家觉得吃肉就是生活条件好,请客吃饭都说请你吃肘子、肉之类的,现在的人们还真就不太在意这些了,朋友圈们晒的也都是色香俱全的各种素食,现在素食比肉餐还贵不少呢。
我呢,是个地道的肉食主义者。小时候我很喜欢吃肥肉,爸爸隔几天就会给我蒸一盘肥肉吃,我不喜欢吃太瘦的肉,现在也是,虽然不能吃太肥的肉了,但是太瘦的仍然不喜欢吃。两三天不吃肉就难受。记得小时候同学来我家,看我吃肥肉吃的那么香,她们都看不下去,说根本就吃不下,我却乐在其中。
现在我家餐桌上基本是荤素搭配,一个凉菜,一个炒菜还有一个肉菜,有时候婆婆会再做个凉菜。她们那边凉菜吃的多,我却不习惯吃凉菜。闺女吃饭不好,吃啥都不觉得多好吃,吃饭费劲,肉啊、蔬菜都一般。唯独爱吃鱼。我们大人不太会做鱼,经常会忘记给她做鱼,人家就不高兴说总也不吃鱼。
现在年纪大了,虽然爱吃肉但是吃的也少了,尽量控制自己,咱也不是厨师,做不到营养均衡,适当调整蔬菜比例而已。04-26 16:55 -
闺女爱吃鱼是好事,都说的多吃鱼更聪明哈,到咱们这个年龄段都会意识到少吃肉才是对身体有益的,但在家庭中是做不到全素食的,所以呢以素食为主,肉食为辅既确保了营养,又能够更健康地饮食04-27 01:41
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我也是很喜欢吃肉的,我家娃娃也是很喜欢吃鱼的,04-27 06:04
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适当调节就行了04-27 06:23
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孩子爱吃鱼也不错呢04-27 09:58
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荤素搭配需要好好思考04-27 10:20
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我不喜欢吃肥肉,小时候吃多了吃怕了04-27 10:48
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小孩子吃鱼好呢,正好孩子喜欢吃鱼,可以经常做来吃04-27 10:55
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是啊,我也觉得搭配好才是最健康的。04-27 12:12
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我儿子喜欢吃肉,但有时又想吃菜,身体缺的时候,会有所反映04-27 13:40
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我们家都爱吃肉,就我爱吃菜的04-27 21:24
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确实很难做到,但也尽力吧04-30 22:51
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