因为成长轨迹和职业的原因，我是比较喜欢看书的人，不管是杂志报刊还是名著小说我都喜欢看。现在社会虽然信息量很大，但不得不说确实是纸媒缺失的社会，周围的文本越来越少了，人们都拿起了手机或者其他电子设备，我也加入了低头一族，每天用手机来看书。

  不过以前我是比较爱看电视剧的人，那时候看韩剧看美剧什么的，经常看到深夜。但那是没结婚没孩子的时候，后来有了孩子，睡前的时光全奉献给他了。有一段时间就特别的累，晚上说是在哄睡他，实际上总是他把我哄睡，郁闷啊。现在宝贝大一些了，不需要我天天看着睡着了，我也有了属于自己的睡前时光，稍稍的看几页书然后再睡去。现在大有不看睡不着的趋势。

  我和孩子的生活还算是比较规律的，一般六点左右吃晚餐。我经常希望宝贝在吃饭之前可以把作业写完，可是他经常做不到，所以我就按点吃饭，然后他继续写作业。有时晚上我要上班，就带着宝儿一起去喽。那么回家的时候也是差不多固定的。我们就简单的梳洗一下，各自上床，有时他会趴那看书，这几年他这个阅读的习惯坚持得不错，有时会和我分享白天在学校的趣事苦闷事，有时会给我讲故事，有时我会和他谈学习，谈要求，也讲我看过的书。我觉得睡前的时光真是无比温馨。一般呢，宝贝会最迟在十点来睡觉。

  孩子睡觉一般都是很快的，三五分钟就睡着了。那余下的时间就真正属于自己了。我就拿着手机开始搜一些小说来看，也会浏览新闻。这个时候都是非常安静，也是非常让我珍惜的时间。只是呢，夜里看手机如果开灯吧觉得太热了，如果不开灯又觉得手机太晃有点刺眼，二者不好平衡。所以现在晚上只能上看一会儿了。

  我经常觉得，睡前看过的东西，会在脑海中留得时间更长一些，如果白天起床再翻看一下，那就印象更深刻了，所以特别珍惜睡前的阅读时光。最近几年，虽然个人大段的阅读时间不多，但就是睡前这么一会，也让我看到了许多时下流行的书籍，算是对孤寂的心聊以慰藉。以后这个习惯也会坚持吧，只是要找寻一种更健康的方式了。现在必须保护视力了。

看书挺好的一个习惯啊，我以后也要养成这个好习惯。

我睡前也会看点书、杂志之类的，还有个人关注的微信公众号的一些情感美文也是睡前经常看的

睡前看书也是我之前的习惯