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【怎么度过“倦怠期”?】+ 自我调整
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荦荦 楼主入职到现在也已经超过十年了。
这十年里我没有更换过工作,一直就在现在的公司。
刚工作的时候,感觉十年的员工都是那种能够独当一面的干将,业务能力强,管理能力也不弱,并且当时进公司时,十年的员工们基本都是公司的中层骨干了,很多都是部门经理的级别,老羡慕了。
因为学的是工科,所以毕业后就选择了研发工程师的岗位,一干到如今。
刚入行的时候,很多人都说,搞研发的女生好少啊,然后带着一种敬佩和艳羡的目光。
当时我还是满骄傲的,哈哈,人都有好胜心嘛,总觉得别人能干的我凭啥不行,搞个研发还有性别之分不成?
后来越做越久,渐渐发现这个职业真的有那么一丝丝不适合女性。
项目研发的压力不说,单就抱着设备去调试测试这个活儿,没体力还真就干不了,加班更是家常便饭了。
作为一个女性,单身的时候还都无所谓,可是有了家庭有了孩子就不一样了。
每天迟迟归家,娃都见不着你了不是?
所以自打怀孕后,我基本上就是遵守能不加班就不加班的原则,倒也平静地度过了几年。
今年开始,公司结构调整,岗位出现了非常大的变化,我不再是像以前一样单纯做项目了,而是做项目的同时还要管理组里的几个人。
说实话,管理的工作真的不适合我,太累太繁琐,而且还没成效。
不管啥项目,出了问题第一个都来找我,每当这时候都觉得想变成隐形人,分身无术啊!
所以今年感觉压力更大了……
有孩子之后,我一直觉得家庭才是最重要的,工作事业缺了谁都一样转的溜溜的,但家就不一样啦!
所以每天依然坚持下班后陪儿子玩,陪他看书睡觉,定期出去旅行。
但是这样白天工作压力大,晚上没一口喘息的机会,我感觉这样的负荷也挺重的。
一直觉得很想换工作,可是为了当下的收入总是犹豫不决。
说实话,真的很羡慕那些工作轻松的女生,每天的工作可以不用动脑筋。
哪怕工作量再大,只要有时间就一定可以做完。
不像我现在的工作,常常是遇到一个BUG,给多少时间都不能有把握说一定可以解决,但迫于项目压力和市场压力却要必须给出解决方案。太累太累了!就像上学考试时遇到难解的数学题,大不了空白着交卷呗,可工作上的难题就不同了,有时候找不到人讨论,只能自己闷头想,还想不出个所以然来,每当这时候,睡眠质量就下降到谷底,做梦都在解BUG,相当折磨人。
有时候都常想,当初选择这个职业,是不是入错行了?
也开始发现自己出现倦怠期,每天都非常不喜欢和害怕去上班,怕遇到自己解决不了的问题,怕自己做的项目出现什么未预料的问题。
也常质疑用这样的压力换来所谓的高薪到底值不值得?
但是这种问题通常是没有解的。
所以只能通过一些减压的办法,舒缓自己的情绪了,比如种花,比如跟朋友聊天,或者定期安排家人出游旅行。
我觉得这些放松的方式至少能够让我在休息的过程中忘掉工作上的烦恼。
至于今后是否要换工作,还是个未知数啊~~05-04 09:39 -
昕彤妈 2楼倦怠期一般都是短暂的,如果是长期的话就容易造成心理问题了。遇到倦怠期,我们也许需要按下暂停键来调整自己,也许需要给自己一个放松的方式来缓解,也许只是厌倦了某种生活方式需要改变,工作带来的压力其实是心累,但是换个饭碗同样要面临新的问题要解决,所以还得三思而后行,拐角处总会有阳光的,祝福亲!05-14 13:30
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荦荦 3楼谢谢亲爱的,我需要考虑下未来的工作规划了。等到合适的机会,会选择一个相对轻松一点,钱不要那么多的工作。
倦怠期一般都是短暂的,如果是长期的话就容易造成心理问题了。遇到倦怠期,我们也许需要按下暂停键来调整自己,也许需要给自己一个放松的方式来缓解,也许只是厌倦了某种生活方式需要改变,工作带来的压力其实是心累,但是换个饭碗同样要面临新的问题要解决,所以还得三思而后行,拐角处总会有阳光的,祝福亲!
昕彤妈 发表于 2016-05-14 13:30
毕竟工作压力太大,也会影响到回家后的心情和陪伴孩子的时间,长期这样得不偿失啊~05-16 12:31 -
昕彤妈 4楼是的啊,尤其最怕“踢猫效应”,把工作情绪带到家庭当中就更不值得了
倦怠期一般都是短暂的,如果是长期的话就容易造成心理问题了。遇到倦怠期,我们也许需要按下暂停键来调整自己,也许需要给自己一个放松的方式来缓解,也许只是厌倦了某种生活方式需要改变,工作带来的压力其实是心累,但是换个饭碗同样要面临新的问题要解决,所以还得三思而后行,拐角处总会有阳光的,祝福亲!
昕彤妈 发表于 2016-05-14 13:30谢谢亲爱的,我需要考虑下未来的工作规划了。等到合适的机会,会...
荦荦 发表于 2016-05-16 12:3105-16 13:11
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