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花生黄豆鸡脚汤
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话说我们家已经很久没煲过鸡脚汤了,所以我就琢磨着煲鸡脚汤了。可单纯煲鸡脚的话汤可能不太好喝,再说这也不是俺的作风。考虑到家里还有婆婆种的黄豆,于是我就想用黄豆用煲鸡脚汤了。可单纯用黄豆煲鸡脚的话我怕小不点不太喜欢喝,所以我就琢磨着加入一些花生一起煲了,这样煲出来的汤不但好喝,而且还补钙补血呢。
闲话少说,下面我们开始讲花生黄豆鸡脚汤的做法。
材料准备:
新鲜鸡脚约500克、黄豆30克、花生50克、红枣6枚、生姜一块
步骤:
1、 黄豆、花生洗净,提前浸泡一个小时左右(若忘记浸泡或没时间浸泡,也可用热水泡十来二十分钟),备用;
2、 红枣洗净,去核,切片,备用;生姜洗净,切成三片,备用;
3、 鸡脚洗净,然后放入烧开的水中飞一下水,然后捞出备用;
4、 砂锅洗净,然后把生姜片、红枣片、黄豆、花生和鸡脚一同放入锅内,一次加足清水,盖上锅盖大火煲,水煮开后改小火继续煲一个半小时即可关火;
5、 调入食盐即可饮用。
因为那天我煲了一大锅的花生黄豆鸡脚汤,加上宝爸当时出差在外,所以我就邀请了邻居和她的儿子一起到我们家来喝汤了,想不到邻居竟然非常喜欢喝,一连喝了两碗汤,而她那挑食的儿子也喜欢喝,不但喜欢喝这汤,也喜欢吃这些煲软的花生和黄豆。而小不点呢,不但喜欢喝这汤,也喜欢吃汤里面的所有汤料,尤其喜欢吃鸡脚,一顿就吃了四五只鸡脚,看着大家都这么喜欢,所以我觉得特别的高兴。
本以为宝爸那天没口福喝到这美味而营养的花生黄豆鸡脚汤的,想不到他傍晚的时候竟然赶回来了,然后锅里剩的那两三碗汤我就让他全喝了,喝完后宝爸还要求我下回再煲一次这汤呢。
05-06 16:53 -
好有营养的炖汤05-06 22:29
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这个汤好营养的,我们那里也有人经常煲这个汤05-06 22:30
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这营养可不是一般的好呀
05-06 22:39 -
很有营养的汤呀,真不错的05-07 11:00
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