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聊聊你家宝贝的小零食+健康为重+小松鼠
看7694 | 回复18
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笑笑最近经常冲着我说：我要吃零食，我要吃零食。呵呵。
说起来笑笑吃饭挺费劲的，所以零食的选择就很重要了，吃得多了更影响正常吃饭，吃的不够的话起不到补充的作用，所以为了笑笑的零食，我真是费了一番脑筋。
零食的选择，首先要关注的就是健康，什么果冻、什么膨化食品等等全部要排除在外，另外饮料也被排除，笑笑的饮料就是水和奶，偶尔姥姥会让笑笑喝些露露之类的饮料，但是可以说少之又少。
那我给笑笑选择的零食，水果是当然的选择，但是水果的选择基本上会是当季的，像现在会吃一些西瓜、桃子、梨、蓝莓，偶尔也会吃一些小蜜蜂葡萄，因为感觉当季的水果是大批量上市的，造假或是激素的可能性比较小，相对更安全些。
除了水果，我会给笑笑选择海苔、坚果，海苔蛋白质、维生素、微量元素的含量很丰富，对不爱吃菜的笑笑会起到一些补充作用；坚果我主要选择开心果、核桃、腰果，这三个轮流吃，其实腰果脂肪含量是比较高的，考虑到笑笑现在算是有些瘦弱，所以可以选择吃些的；另外饼干我也会选择一些给笑笑吃，但是比较少，算是磨牙吧，呵呵。
08-15 00:27 -
还是要少吃08-15 10:48
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水果还是要多吃哦08-15 11:59
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坚果很好的!08-15 20:31
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健康最重要了08-16 07:54
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宝宝笑得好开心。08-16 08:56
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孩子都喜欢吃零食哦08-16 09:15
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坚果是好东西。08-16 12:46
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