徒步北京二环，见证团队的正能量

第一次参加海行者协会的活动，在一个雨后的周日开启了徒步北京二环的模式，前来报到的一共二十人，大家八点准时在建国门B口会合。协会的活跃会员英子姐七点十分就从丰台赶来，说起这位大姐，身上是有故事的，这次活动的创意就是她提出来的，她职业是社区妇联干部，曾经体重超过180公斤，为了减肥，开始慢走、快走，小跑，经过一年的艰苦努力，体重减了三十斤，虽然比一般人还显胖，但是她已经能够参加了半程马拉松比赛以及长距离的徒步活动了。五一她徒步走了三环，完成了54公里的路程。

这个协会的会长是80后，曾经是一名短跑健将，最初他在青岛上班，组织了海行者协会，如今转到北京工作，又建立了北京分会，招募普通会员，通过行走健身，传递健康正能量。协会把每一位参与者称作海宝宝，这个称呼让人感觉自己年轻了许多。15日是一个相当好的天气，经过周六一天的滴滴答答，映衬着帝都湛蓝的天空，白云很美，温度非常适宜，这是大自然对我们海行者的超值眷顾啊。团队里女同胞占据大多数，看来还是女人对健康和美更关注啊。团里最小的是大一的学生，学习摄影和后期制作，她一路拿起相机拍摄，协会的宣传片的制作加工都有她的一份功劳。还有一位美食达人，听会长介绍，每次参加活动都带来亲自做的美食，这次是寿司，品尝过的人都竖起大拇哥。

八点半活动正式开始，行走路线是沿着建国门所在的东二环向北然后向西进入北二环、西二环、南二环，最后还是回归终点。我们选择护城河的绿道行走，沿途亭台楼榭、绿树红花相依相伴，在初夏季节，到处是郁郁葱葱的景象，期间还看到环卫工人清理河道杂物，水中喷洒药水消毒。还看到一位仰泳爱好者，光露出头，现在的水温还不够22度，真的让人佩服啊！我们行动还没有开始，一位广西的女士看到旗子就想参加活动，但是穿着高跟鞋，经不住她的热情，会长同意加入，计划途中买一双运动鞋，但是一路没有看到卖鞋的，这位女士脚步起泡，贴上创可贴也不行，最后只能放弃。但是大家为了等她，耽误了上午宝贵的时间，到了12点，才完成四分之一的路程。中午稍微休息一下，接着上路，红日当空，地面也晒得白花花的，多亏在绿道行走，有树荫遮挡，我们还没有暴晒的感觉。

走到18公里的时候，团队里有的人有些吃力，不住的招呼前面的人放慢脚步，脱下鞋喷涂云南白药，贴创可贴，旁边的人给按摩。这个时候会长接到一个电话，从天津武清参加完半程马拉松的会员即将在北京南站下车，要随队参加行走，大家等待过程中产生了焦虑，会长组织大家做了徒手操。时间已经到了三点，已经到了南二环，我们按照每小时4公里的速度前行。因为疲劳休息间隔更短。

路上我们会长要做个短片，需要大家按照规定动作拍照，一位老人驻足观看，经过攀谈，这是一位93岁的离休干部，1924年出生，参加过八路军，现在还精神矍铄，每天上下午坚持在河边遛弯，一走就是一个小时，大家真羡慕老人的身体，这也证明运动带给人的财富是任何药物买不来的啊！

快到六点，看一看运动软件，路线图即将合拢，要完成所有路程了，累计路程36.6公里，软件偷吃了两公里多，有的地方信号不好的缘故吧，不过数字还是好吉利啊，大家才提起精神，咬牙坚持完成，大家没有人中途退出，其实团队里有点人从来没有走过20公里，这次用时九个小时，真的不可思议，假如一个人走，说啥也不会走完的。到了建国门地铁口，大家最后合影，下一次集合等待通知吧。从来没有走过这么长的路程，耗时八九个小时，经过这次尝试，自信心得到极大的提升，我们行走在帝都最美的护城河边，见证着城市的发展变化，有很多行者说最美的行者在路上，日本著名的作家春上春树说，在长跑中，如果有什么必须战胜的对手，那就是自己，这句话回去好好体会吧