即使是为了锻炼身体，也不能无限制的做运动，运动是要靠坚持不懈的，不是哪一天的超强运动！
我们运动要适量，而且也要多样化，不能每天都是一种运动，虽然那样也是不错的，可是，毕竟那样不如多做些不一样的动作啊！

运动要适量，也需要坚持呢

过量就伤身体了

回复 #晓之风铃

是啊！

是的，运动也是有度的

要适量，要坚持

说的对，好好坚持

说的对，好好坚持

回复 5# xuanxuan0426

恩

回复 2# 昕彤妈

好好坚持