产后妈妈多需要减肥，很多人就从饮食入手，吃少，这样肉肉估计是能掉点，可是你知道吗？吃得少也不好呦

吃太少容易得病：
1、脱发—过分节食，头发缺乏充足的营养补给，最后导致大量脱发。
2、骨质疏松—过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合。
3、胃下垂。
4、子宫脱垂。
5、贫血。
6、记忆衰退—机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘~。

姐们，别吃太少了。身体健康最重要，不要为了减肥坏了身体呦

夏天天热吃不下也没有办法

是啊还是运动减肥好

宝宝喝奶还是要多吃一点

回复 2# alice326


哈哈，实在吃不下，那是例外，只要不是故意节食就行

回复 3# 玥玥公主


是啊，运动减肥最安全了

回复 4# phayefill

嗯，一人吃两人补呢

要合理才行呀

我吃的不算多。一餐一碗饭。喝点汤。也算不上少吧

还是应该多锻炼！

不能吃太少呀