提高学习效果的因素，内因有学生的年龄、健康、主观的努力等，外因有教学法、合理的作息制度、学习的环境等。按照大脑的活动规律，如果建立了优势兴奋性，即外界刺激在大脑某处的兴奋点比较强时，可以把周围的兴奋集中于这一点，而别处则处于抑制状态．这时该处条件反射容易建立，学习容易，记忆也比较容易。但儿童、少年的特点是容易兴奋，也容易扩散，不容易集中，自我控制的时间比较短。因此，要使学生了解为什么学习这门功课，它的意义是什么，使他们产生兴趣，然后才会下功夫。大脑经常活动的区域是一部分，由于身体不同处的活动，大脑兴奋区域也在不断变动着。为什么白天人们常不感到疲劳，就是因为一天工作时身体各部位活动在轮换着。因此，对儿童、少年的教学和生活作息，应轮换进行，如课程安排要难易调配，动的和静的活动要搭配，一天的工作学习要多样化，劳逸要结合，学习一段时间后必有一短暂的休息。       记忆过程可分四个连续阶段，即感觉记忆、第一级记忆、第二级记亿和第三级记忆。感觉记忆是通过感官所得到的信息，首先在这里贮存，但这是相当粗糙的资料，贮存的时间少（一般只有几百毫秒），如果不注意和处理，就会很快消失。如果这些消息在此阶段经过加工，将那些先后进来的不连续的信息整理成新的连续的印象，就可以从短暂的感觉性记忆转入时间较长的第二阶段记忆，即第一级记忆。第一级记忆保留的时间仍很短，平均若干秒钟，如果反复运用复习，使这些信息在第一级记忆中作相应的循环，从而延长了这些信息在第一级记忆中停留的时间，这样就能使这些信息容易转入长时性的第三、四阶段记忆，即第二级和第三级记忆，这是一个大而持久的信息贮存系统。有些记忆的痕迹，如自己的名字，每天都在进行操作的手艺等，通过长年累月的运用，是不会被遗忘的，这一类记忆均贮存在第三级记忆中，复习是记忆的关键。

来看看，学学

复习是记忆的关键。

学习经验了