粗粮也可以做的很美味，哈哈，年轻妈妈们都不太懂得粗粮吧。其实粗粮是人们生活必不可少的，
妹妹们还是学习一下的好

    材料：豆渣面团：豆渣，面粉，水，酵母；南瓜面团：南瓜泥，面粉，酵母

        制作方法：

        1、法号的南瓜面团和豆渣面团分别挤出空气，揉匀；

        2、豆渣面团擀平，刷上一层油；

        3、放上擀好的南瓜面团，刷上一层油；

        4、将两层面片卷起、切段，然后做成花卷；

      

        饧20分钟，凉水上锅，蒸20分钟，关火闷2分钟即可。

  我儿子是很喜欢吃的，孩子就是应该适量的吃点粗粮才好，你们觉得呢

哈哈，好，相当的好，

此贴大有用处，拿贴走人，还有谢谢啦

粗粮还真不会弄呢，谢谢楼主赐教啦