大家都怎么减肥的呀？减肥就这么难吗？运动有快一个月了才减了4斤。就这么难减吗？我主要是腿和肚子胖。

运动加节食

减肥确实是一件困难的事，我以前也是运动减肥的可是效果不太好

我也在关注怎么减肥呢

只要坚持住就行了！