自从8月8日立秋之后，雨越来越多了，俗话说“一场秋雨一场寒”，这秋雨都不记得下了几场了，尤其是最近这一周，每天天气变化两三次，别说是孩子了，估计是大人都很容易生病呢，所以，秋季要注意对宝宝的护理呢！

   1、穿衣

（1）外出

天气凉快了，宝宝室外活动的时间就长了，每天出门前先看看天气情况，或者打开窗户感受一下室外温度，这样有助于给宝宝选择合适的衣物，不要太厚也不能太薄，我觉得最合适的是跟大人穿的差不多就行，我们这儿现在开始穿长袖了，要是出门的话应当再给宝宝带一件小外套，还要注意脚不能受凉，一定要穿袜子，如果刚刚下过雨最好还是穿单鞋。

（2）室内

宝宝在室内活动时就可以根据室温给宝宝穿衣，随时注意查看宝宝的小手和小脚，如果比较凉要及时添加衣物，如果宝宝出汗，也不要急着给宝宝脱衣服，因为这可能是宝宝活动量比较大才会出汗，可以先让宝宝休息一下，及时把汗给宝宝擦干。

  2、饮食

无论什么时候，宝宝的营养真的是妈妈最关心的问题了，因为宝宝的营养越全面，宝宝的身体才会越好，对各种疾病的抵抗力也就越好，可以选择当季的水果和蔬菜。

秋季适合宝宝吃的水果有：苹果、梨、葡萄等，但要注意根据宝宝的身体情况选择合适的水果，也要适量摄入。

秋季适合宝宝吃的蔬菜有：南瓜、藕、还有一些豆类。

3、适当地让宝宝进行户外活动，晒晒太阳，有助于钙的吸收，毕竟秋天的紫外线渐渐弱了，适合户外活动！

4、皮肤护理

秋季早晚温差比较大，气候也比较干燥，经常进行户外活动的宝宝更要注意皮肤护理。防晒霜还是要涂的，不能因为紫外线减弱就不给宝宝涂防晒霜，即使阴天也要涂的，此外还得给宝宝备好护唇膏、保湿霜等，好好呵护宝宝娇嫩的肌肤和嘴唇。

  5、疾病的预防

秋季最容易出现的疾病有：感冒、腹泻、上火、厌食等，父母一定要多注意观察宝宝的症状，对症下药，如果比较严重最好去医院。相信宝宝们在父母的精心呵护下会健康成长！

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