提到坐月子，我先要好好谢谢我的妈妈。在整个的月子期间都是我妈妈精心照料我们俩母子的，包括所有的衣食住行。

老人常常说坐月子很重要，一个女人把月子坐好了，身上原来有的一些小毛病都会给做好的，虽然这话好像不是那么可信，但是我想老一辈一直流传的坐月子，坐了一代又一代一定有它流传下来的奥秘所在。

我坐月子的时间刚好是一年中最热的那段时间-7.8月，所以坐的有点辛苦。不过我很庆幸我有位很伟大和爱我的妈妈，所以我感觉我是不是又回到了童年，什么都靠妈妈来帮我完成。现在来具体说说我的月子时怎么坐。

第一：我们老家的习惯是坐月子的时候不能碰冷水，什么时候都不行，哪怕像我在夏天坐月子也不能碰，所有的水都是必须经过滚开了才用，所以我妈妈每天要烧很多的开水，一大半放凉了，给我当洗手洗脸之类的用，一大半是用作我下午洗澡用。宝宝洗澡的水也是一样的，所以妈妈就早上先烧一大锅水，放着给我洗手、刷牙、洗脸等。中午在煮一大锅放着下午4.5点的时间宝宝就能用这些水来洗澡了，宝宝洗完就到我洗了。而且洗澡也是我妈妈帮着我们洗，帮宝宝和我。宝宝太小，身体太软，我还没经验，不太会洗。那么为什么我也是妈妈帮助洗呢？原因就是我们这边习惯-月子不能劳累，而且我是剖腹产，在回到家的前一阶段精神、体力都不是完全恢复，妈妈想让我好好恢复身体，所以也帮我洗澡。

第二：月子期间不能劳累不能做粗重的工作，而我有位好妈妈，我连简单的家务都不用做。我妈妈从早上6点就起来，有时也不定，甚至更早，看我宝宝几点起床闹。帮我和老公买了早餐，我起床就洗漱，然后吃早餐，抱抱我的宝贝，我的宝贝晚上是和外婆睡-即我的妈妈，他闹夜怕我睡不好，妈妈不让我和宝宝一起睡觉。然后妈妈去买菜，我就在家带宝宝。月子期间我和宝宝是不能出门的。之后回来洗菜、煮饭。中午午睡我和宝宝一起睡，我给妈妈好好睡个午觉，下午先给宝宝洗澡然后到我，最后是妈妈自己，然后妈妈又帮我们的衣服都洗了。

第三：我不能喝白开水，是尽量不喝。老人家说喝太多白开水身体太凉，而且没营养，会稀释母乳。所以我喝的是牛奶、红糖水和桂圆干煮出来的水。牛奶营养，红糖水补血，桂圆水也是补身，当然果汁也行。

第四：月子的饮食要偏热，不能吃凉了，不然宝宝会拉稀。所以我的水果不能是凉的，向西瓜、哈密瓜什么的都不能吃，我基本的水果就吃苹果、桂圆、荔枝、榴莲。菜也一样，不能乱吃，凉的汤也不能吃，我喝的汤除了是热性的之外还要加米酒下去。加了米酒的东西真难吃，我每次都当是一种任务，为了宝宝逼着自己吃下去。而且每天必须吃鸡蛋，一般是炖蛋，放冰糖或者红糖。冰糖补，红糖热。

第五：月子的心情要好哦。不能生气，最好不要有吵架流眼泪什么的，虽然这个带有点迷信的说法，但是我想心情好跟母乳的质量一定有关，对宝宝好的事情我一定照做。

第六：月子不让洗头，我妈妈说月子洗头以后会头痛，因为水会渗进毛孔里。我晕，那怎么行呢，我在7.8月坐月子啊，两天不洗头我就难受的不行，还一个月，怎么也要几天让我洗一次吧。后来好说歹说妈妈就让我一星期洗一次，也是用热水放到温水，还要加姜去煮过-驱风。不用任何洗发水就单纯的洗洗，洗完马上用电吹风吹干。那时就是可以给我出门我也不想出了，觉得实在是难以见外人的感觉。

第七：就是不能吹风扇，好在可以吹空调，但也不能对着吹，要把分页朝上面，还要穿着长衣长裤。可是也不能一天都吹着空调吧，对宝宝和我都不好，所以早上，晚上还没睡觉的时候，还要把空调关了，通风放气，呼吸下新鲜空气，可是我感觉每时每刻我都在流汗。衣服是湿了又干，干了又湿。（风扇不能用啊....这个是谁这样流下来的习惯啊，受不了啊...）

第八:这个我没有照做，说要基本上一个月都在床上度过，我晕。这哪行啊，在医院的几天，前面几天不能下床，我就已经坐到屁股痛了，还一个月。后来我还是有事没事就到处走，在家走走，又时哄宝贝也要抱着宝宝到处走，好在我妈妈也只是随口说说没要我一定执行，不然就真的难过咯。
我的整个月子大概就是这样的啦，看看是不是好像很复杂呢，又很痛苦呢，要求多多吧。不过真的到你自己做母亲的时候，你也会像我一样的，因为上天赐了我最好的一份礼物，所以我还是感觉到很幸福的。

最后祝各位妈妈们身体健康！幸福美满！也祝各位小朋友快乐成长！祝我的妈妈能长命百岁！青春常在！

在妈妈的眼里，你永远都还只是个孩子。（不管你也当了妈）

总结得好详细啊。新手妈妈都来学习下

亲这是原创首发么？申精的话标题加申精二字

和我们这里的规矩差不多哦，我也打算叫我的妈妈来照顾我的月子。

月子里真的要当心好

亲真幸福哦，俺现在就坐月子，俺的老妈啥都不会哦---我月子还不到一半的时间她就跑回老家了----害我家老公都生气了哦！