今天不养生，明天养医生（附简单的血管堵塞检测方法）

添添妈楼主

中午看新闻的时候，无意中看到南方日报 “又一位23岁小伙突发心梗险些丢命！这些致命习惯，很多人都有！”这样的一则报道。文中说一位年轻的小伙子加班时突然胸闷胸痛，全身大汗淋漓，然后被确诊为急性心硬，经过一番抢救，终于让小伙子恢复正常血供。事后医生说小伙子的血管堵塞得很厉害，竟然像六七十岁人的血管。天啊，23岁的年轻人身上的血管竟然像六七十岁老人的血管，太不可思议了？那么，究竟是什么原因造成小伙子这样呢？原来是他每天在电脑前工作至少14个小时以上，而且餐餐吃的都是外面的外卖或快餐，加上平时也不爱运动，休息日都是在家里睡觉或上网的。

看到这里时，我们一定不要让自己太过劳累（包括眼睛方面的劳累），而且平时也要特别注重饮食，不要顿顿到外面吃，或者吃方便面草草了事，上班族的人实在不方便在家里做的话，也要尽量选一些清淡、低脂的食物来吃，另外，平时一定要抽时间来锻炼身体，比如在户外跑跑步或打打球、又或者在家里做做体操、拉拉筋等。其实，对于心梗，早就几年前我就听说了。记得一同事的弟弟（当时正上初中）就是因为突发心梗而抢救不及而失去性命的。刚听此事时，我还以为同事的弟弟平时的身体就不太好，哪想到同事说他弟弟平时的身体很好，而且每年都会到医院去体检，可医院却没有一次是查出他有心梗或其他疾病的，而且他们家族里面也没有心梗的病史，所以她弟弟突然因为心梗而永远地离开了他们，令他们非常的伤心。

后来，我接触到拍打法以后，我才知道拍打不但可以打通我们人体的血管和人体十二经络，且能强筋健体，促进血液循环和预防心脑血管和心梗等疾病，所以我们会每隔一段时间就为自己拍打，以此达到养生的作用。

最后跟大家分享一下用拍打来检测自己血管是否堵塞的方法：（就算医院的仪器检查不出来的血管堵塞拍打也能检测得到）
直接用手大力连续拍打自己的手肘（手曲），如果出痧快且严重（皮肤表面有突出的青黑色的痧块或黑色的绿豆大的颗粒痧块），则说明自己的血管堵塞得厉害。如果怎么拍打也拍打不出痧来，则说明身体比较好，不存在血管堵塞的问题。