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炒饭与鸡蛋汤
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在我小的时候,早餐都是非常的简单,蛋炒饭或者稀饭,从来没有换过第三样,不像现在的孩子比较幸福,孩子想吃什么,大人大多数都会尽量满足孩子的要求,对于早餐我是不太喜欢吃炒饭的,觉得炒饭太干了,但是孩子却不一样,你觉得比较干,人家会觉得很好吃,至少晨晨是这样的,晨晨每个星期至少要吃一到二次的蛋炒饭,不然总觉得好像少了什么,实际上蛋炒饭是最简单的早餐,只需要在油锅中放一点油,然后把鸡蛋打进去,炒一下然后再把米饭放进炒锅里炒就好了,炒饭需要的米饭是适合硬一点的米饭,这样炒出来才会更好吃一些,然后我们用模具把炒饭摆成一个形状再放入盘子中,这样看起来就会觉得好看一些,家里的模具只有爱心和五角星,所以也只能够摆成这二个形状了。
蛋炒饭上面是洋葱,不过这个洋葱孩子是不吃的,因为太辣了呀,我也只是搭配着好看而已,因为蛋炒饭比较干,所以我们烧了西红柿鸡蛋汤,孩子特别爱吃西红柿,不管是西红柿炒鸡蛋还是凉拌的他都会觉得好吃,更别说是西红柿鸡蛋汤,那真是天天吃也不觉得厌呀,反而我觉得现在的西红柿一点儿也不好吃,还没有到时候,夏天的时候那个西红柿才会更好吃一些,西红柿鸡蛋汤烧出来的颜色是红色的,看起来非常的鲜艳,这一碗汤正好可以就着炒饭一起吃,一边吃着炒饭一边喝着汤,那样就不会觉得干了,而且还非常的营养丰富呢。
最后来的就是猕猴桃了,猕猴桃所含的营养成份特别高,它富含丰富的维生素C、钙、钾、硒、锌等等,而且果肉也特别好吃,不过猕猴桃如果不够成熟的话,那吃起来会比较酸一些,所以一定要多放一段时间,等拿出来的时候,有一些软了那才代表着已经成熟了,而这时候的猕猴桃才是最好吃的,猕猴桃里面的果肉有很多小点点,孩子是特别喜欢吃里面的小点点,他觉得咬起来感觉很有意思,我把猕猴桃切成一半一半的,正好孩子可以拿在手上吃,早上吃水果可是最好的时光,因为早上吃的才是营养,晚上吃的就是浪费了。
05-27 15:10 -
真羡慕你家早餐,美味不断,创意不断05-27 15:35
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好丰富的早餐啊05-27 16:03
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做的太好了,好用心05-27 18:04
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有水果吃,真不错哦。05-28 21:21
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亲的早餐很营养哦05-29 07:32
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看起来非常的清爽,好好吃啊06-01 13:19
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还是挺丰盛的06-03 12:47
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还配的水果真是丰富了06-03 22:11