不知不觉职业病离我越来越近

我上高中就成了近视眼，当时不以为然，没有及时佩戴眼镜，结果到了大学后再查验，400度了，我的天啊，将来咋办啊，不管这样，还是配镜子，三年的蹉跎岁月，度数基本没有变化。上班以后，工作压力还是很大的，也许压力是自身能力不足造成的，别人整天轻松自在的样子，可是我就坐卧不安的样子，总怕出现一丁点的错误，我生性毛躁，一次就做不好事情，总是要翻来覆去的返工，这也是老毛病了，江山易改本性难移啊，我除了自责还是自责，但是还不喜欢别人队自己说三道四，后来成天坐在电脑前，打字速度很慢的，以前学会五笔字型输入法，结果单位都不使用了，因为重码太多，反而降低了打字速度，没有办法我开始使用拼音输入法，我的口音差点劲儿，因此咬字不正，害的经常是累的满头大汗，效率却低的不敢恭维，我还有一个习惯，一件事情非得干完再休息，结果腰酸悲痛，颈椎难受，眼睛也干涩难受，晚上闭上眼睛就是天黑，感觉天旋地转的样子，我的睡眠也亮起红灯，起夜几次，第二天工作有气无力的，经常不在状态，领导交代的事情非得挤在本上才不会忘记，要不就傻眼啦。

我不善于沟通，但是有的工作需要其他同事的配合，可是问题就来了，别人事不关己高高挂起的样子，让我很难受，开口求教一个问题，人家却顾左右而言他，让我很受伤，结果自己动手干吧，省得麻烦人家，久而久之，效率差是肯定的，眼睛度数有所增加，颈椎长时间得不到休息，那个难受真的是无法形容，我这不是典型的职业病啊，要给自己放松，不能为了工作牺牲健康，在这个理念支撑下，我变了一个人似得，每天开始健身锻炼，我要重塑自我，不做老实巴交的职业奴隶。我有自己的生活，阳光快乐的生活，我要向时尚靠齐，工作只是生活的一部分，仅此而已，通过自我调整我的精力好多了，效率有所提高，每当伏案时间一长，我就进行自我调整，劳逸结合，动静相宜。这才是我想要的生活。我要争取远离亚健康